Światowy Dzień Walki z Depresją
Światowy (oraz Ogólnopolski) Dzień Walki z Depresją obchodzony jest 23 lutego.
W Polsce został ustanowiony w 2001 roku przez Ministra Zdrowia, aby zwrócić uwagę na skalę problemu i zwiększyć świadomość społeczną dotyczącą depresji.
Celem Światowego Dnia Walki z Depresją jest:
- upowszechnienie wiedzy o depresji, jej objawach i leczeniu,
- zmniejszenie stygmatyzacji związanej z chorobami psychicznymi,
- zachęcenie osób chorujących do szukania pomocy,
- budowanie świadomości, że depresję – tak jak każdą inną chorobę – można i należy leczyć.
Z danych NFZ wynika, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,285 mln osób. Szacuje się, że epizod depresyjny przechodzi ok. 3,8% Polaków, co odpowiada ok. 1,2 mln osób aktualnie chorujących.
Depresja nie jest „gorszym nastrojem”, ale poważną chorobą, która wpływa na funkcjonowanie, relacje i zdolność do pracy czy nauki. Wczesne zauważenie objawów i szukanie pomocy zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
Aby właściwie zdiagnozować chorobę, należy umówić się na wizytę u specjalisty – psychiatry lub psychoterapeuty.
Do psychiatry i psychologa dzieci nie potrzebują skierowania.
Gdzie można szukać pomocy?
116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00
116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
800 108 108 – bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00
121 212 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00